Produk Pembanding

Anda memiliki dari 8 produk yang dapat dibandingkan.

Produk Pembanding

Anda memiliki dari 8 produk yang dapat dibandingkan.


Bandingkan sekarang

Ciptakan ruang untuk ritual kesehatan di rumah

Wanita duduk di karpet ruang keluarga, kaki terlipat di bawahnya dan membungkuk, lengannya yang terentang bertumpu pada pouffe.
Wujudkan semua resolusi! Lihat bagaimana Anda dapat memulai kebiasaan sehat dengan mudah. Dan hanya membutuhkan ruang yang kecil serta perlengkapan sederhana.

Ciptakan ruang untuk bergerak (tidak perlu tempat yang luas)

Menemukan waktu untuk meregangkan tubuh akan lebih mudah jika dilakukan di rumah. Terutama jika Anda memiliki tempat yang memadai sebagai ruang olahraga di rumah. Namun dengan perabot ringan atau yang dapat digulung, menyiapkan tempat untuk olahraga jadi lebih cepat dan mudah meski di ruang terbatas.

Keluarkan perlengkapan olahraga Anda

Tempatkan perlengkapan yang dibutuhkan – dan mungkin beberapa lilin aromaterapi – di dekat Anda. Kumpulkan semuanya di dalam kotak untuk pengaturan yang cepat.

Berbaring dan lakukan setiap gerakan

Ketika Anda sudah menyiapkan ruang yang cukup, tidak ada alasan lagi untuk tidak memulainya. Cukup berbaring, regangkan tubuh dan mulailah kebiasaan sehat Anda.

"Dengan perabot ringan atau yang dapat digulung, menyiapkan tempat untuk olahraga jadi lebih cepat dan mudah meski di ruang terbatas."


Geneviève Jorn, desainer interior IKEA

Ciptakan pengalaman yang menyenangkan

Olahraga memang baik namun pastikan kegiatan ini juga menenangkan pikiran Anda. Setelah olahraga, redupkan lampu, nyalakan lilin aromaterapi, mainkan musik lembut dan bersantailah.
Wanita duduk di atas pouffe bundar di tengah ruang tamu, perabot dipindahkan samping; handuk yang diregangkan diletakkan di atas kepalanya.

Hemat ruang dan uang dengan menggunakan apa yang Anda punya

Hindari untuk berlangganan tempat gym atau membeli perlengkapan olahraga mahal, dan manfaatkan barang yang sudah ada. Sebuah pouffe dapat menjadi bola gym, dan sebuah handuk dapat menjadi resistance band.

Mulai kebiasaan baik Anda sekarang

Untuk mengembalikan energi Anda, segelas minuman bervitamin dan sedikit tepukan di punggung dapat Anda nikmati seusai berolahraga. Hal ini sangat baik untuk diulangi bukan? Bagaimana kalau besok lanjut lagi?
Kami yakin kreativitas selalu menginspirasi, dan IKEA bangga menjadi bagian dari kreasi dekorasi rumah Anda. Namun, jika perabot dimodifikasi sehingga mengubah fungsi asli, maka ini akan mengakhiri masa garansi.
 

Dibuat oleh

Desainer interior: Geneviève Jorn
Fotografer: Monika Lundholm
Penulis: Henrik Annemark