Kunjungan ke rumah: cara mudah untuk memulai hari dengan baik

Tambahkan rel pakaian ke dalam penyimpanan pakaian Anda dan gunakan untuk menggantung pakaian yang akan dikenakan selama seminggu. Perubahan sederhana ini berarti Anda dapat mengubah kebiasaan membuang waktu untuk memutuskan apa yang akan dikenakan setiap pagi menjadi sesi malam Minggu yang santai di mana Anda bersenang-senang menentukan penampilan Anda untuk satu minggu ke depan. Jika ruang terbatas, pasang kait dan pilih pakaian untuk besok sebelum melompat ke tempat tidur.

Ubah waktu penggunaan ponsel untuk membangunkan Anda, dan beralihlah ke jam alarm untuk menjadikan kamar tidur Anda zona bebas-ponsel! Penelitian terbaru tentang hal-hal pemicu stres menuju pada konflik antara kenyamanan untuk selalu terhubung dan kehilangan fokus dan privasi. Beri diri Anda kesempatan untuk menyegarkan diri dengan baik dengan mematikan ponsel sebelum tidur.

Perubahan kecil ketika mengatur pakaian yang digunakan di pagi hari dapat membuat perbedaan besar. Bagi Katty, hal ini sesederhana meletakkan lemari laci HEMNES di lantai bawah, di dekat ruangan tempat anak-anak sarapan. "Rak ini menampung semua pakaian mereka – satu sisi untuk Lucas, satu untuk Milo. Berpakaian di ruang lantai bawah membuat segala sesuatunya mudah – tidak ada yang naik turun tangga untuk mencari sesuatu."

Sebuah statistik asal Amerika Serikat menyebutkan bahwa kita menghabiskan enam bulan hidup kita untuk mencari sesuatu. Hal ini membuat ide 'satu tempat untuk semuanya' lebih menarik! Jika tidak diatur, laci dapat berubah menjadi lubang hitam, penuh dengan berbagai benda yang kita tidak tahu harus meletakkannya di mana. Lakukan kiat dari Katty dengan menaruh sisipan untuk ruang di dalam laci, kotak kecil dan pembagi ruang yang memudahkan untuk menyimpan (dan menemukan) barang apa pun.

Jangan meremehkan dampak positif dari pengait. Saat digantung di tempat yang tepat, sebuah kait menjadi alat pengaturan yang baik. Pasang kait di bagian belakang pintu kamar tidur agar pakaian tidak jatuh ke lantai; di lorong untuk menjaga berbagai barang, dari topi hingga payung, tetap teratur. Di kamar mandi Katty, dua kait yang diletakkan di ketinggian tepat untuk anak-anak berarti mereka memiliki tempat untuk menyimpan mainan masing-masing.

Pagi yang tergesa-gesa dapat membuat Anda melewatkan sarapan dan melewatkan dorongan energinya. Buat sarapan muesli khas Bircher yang bisa Anda siapkan semalam sebelumnya, dan dapat dinikmati betapapun bergegasnya Anda! Masukkan oat ke dalam stoples, siram dengan jus apel dan biarkan semalaman. Tambahkan yoghurt, campuran buah (agar lebih cepat, siapkan buah terlebih dahulu dan simpan di lemari es), kacang-kacangan, biji-bijian dan madu. Selamat menikmati!